Wugong - 午功 - Training der Wu-Stunde

Im alten China wurde ein Nummerierungssystem von Erdzweigen und Himmelsstämmen verwendet. Die Erdzweige wurden 12 Tieren und 12 großen Stunden (Shichen) zugeordnet. Die Wu-Stunde, auch Pferd-Stunde genannt, entspricht dem Mittag, also, mit dem heute verwendeten Zeitsystem ausgedrückt, von 11:00 bis 13:00 Uhr. Das Training während dieser Tageszeit gilt als eines der nützlichsten und hieß Wugong.