Nafa ist eine der Wushu Jifa Arten, auch bekannt als „Qinna“. Es ist eine gleichzeitige Anwendung von Hebel auf Gelenke und Druck auf die Akupunkturpunkte. Qinna Techniken sind sehr alt. Einige Techniken wurden in Werken wie den „Frühling und Herbstannalen“ und im „Hanshu“ beschrieben. Seit der Ming-Dynastie und später, wurde Nafa zu einer besonderen Kategorie der Techniken. Traditionelle Nafa sind auf auf drei Kategorien verteilt: Techniken auf Muskeln, auf Knochen und auf Akupunkturpunkte. Dem Anwendungsbereich nach gibt es acht Kategorien: Griffe an Schultern, Ellbogen, Handgelenken und Fingern, sowie dem Hals, der Lende, den Knien und den Fußgelenken. Je nach Stil gibt es eine unterschiedliche Anzahl von Grundtechniken.