Changshou ist ein traditioneller Begriff, der auf die Fähigkeit deutet, aus langer Distanz kräftig zu schlagen. Hierbei handelt es sich um das Prinzip, den Gegner auf lange Distanz zu halten, und nicht in den Nahkampf zu lassen. So wird der Gegner durch Kraft besiegt. Es gilt hier das Prinzip:

„Ein Cun (3,33 cm) länger, ein Cun stärker“.

Die Kraft für solche Schläge generiert man aus den Füßen.